j9九游会真人游戏第一品牌动感单车真的能减肥么？动感单车哪个牌子好？新手如何选择？看这一篇就够了众所周知，骑单车是一项非常棒的有氧运动方式，而动感单车正是借鉴了骑车这一特点设计出来一款健身器材。

　　和普通骑车不同的是，动感单车可以不受场地和天气的限制，在屋里，在客厅，在室外，想在哪骑都可以，而且伴随着自己喜欢的音乐节奏，可以让骑车也变成一件愉快的事。

　　动感单车的运动强度也是比较大的，一来能提高你的心肺功能，二来可以让你快速进入燃脂的状态，对于想要快速燃脂减肥的你来说，更是不二选择。

　　现在市面上动感单车的种类很多，你是不是也有些眼花缭乱了，下面我就给你介绍一些动感单车选择中的关注点，让新手的你不再入坑。

　　一般认为40多分钟的运动量就可以燃烧4，5百卡路里的热量。相当于1个半小时的跑步量。效果还是挺明显的。

　　车身外观颜色，选择自己喜欢的外观和颜色尤为重要，像小编这样的颜值控，选择喜欢的款，直接影响到使用它锻炼的兴趣。

　　车身的材质和设计也有多种，比如Ｘ型设计，中置双前叉，Ｖ型设计等等，选择的关键就是车身在骑乘时是否稳固，一般是看使用的管材，细的管材承载力和稳定性就会稍差，较粗壮或椭圆形管承载力和稳定性就会较好。

　　车身的大小，如果你房子够大，不用在乎，如果像小编这样蜗居者。那选择一台小巧的动感单车势必会节省很多的空间哦。

　　强烈建议选择弹性较好的坐垫j9九游会，尺寸不要太小，毕竟坐在上面时间久了，不舒适的坐垫让你的屁屁感到难受或疼痛。弹性较好的坐垫可以有效释放坐骨的接触点压力，久坐不痛非常舒适。

　　脚踏主要注意防滑度，因为在高速骑行的时候，如果双脚出现打滑就是非常危险的事了j9九游会，因此现在很多动感单车都会在脚踏上设计有鞋套，如果没有的话，就不建议买了。

　　飞轮的重量会影响到单车的稳定性和流畅度。一般飞轮重量大些的感受会更好一些。目前常见的飞轮有铁制的铝制的两种。

　　一般动感单车都会带有数据监测功能，不过价格低的动感单车一般只会记录骑行时间，公里数，速度等简单数据。

　　好些的动感单车则会记录你的心率、卡路里消耗量、踏频、功率等数据，帮你更全面监测并更好分析你的运动效果。

　　1，如果你预算有限，要求不高，可以参考几百块入门型配置，不过太便宜的也不建议，毕竟动感单车是高强度的运动器材，如果因廉价，质量问题产生事故，也是得不偿失。

　　2，如果你是普通家庭使用，或者初学者，推荐1000 - 3000 价格之间的动感单车，该价格范围的产品已是大众价格，在产品质量和健身效果上来看，都还是不错的。

　　3，价格高于3000以上的属于中高档级别的了，使用体验和健身效果上自然也是更好的，一般追求品质的家庭或者健身房会选择。

　　舒华是健身器材知名品牌。专注于亚洲工学研究，集研发，生产、销售健身器材设备的公司。产品种类齐全j9九游会，舒华动感单车也较为智能化，使用体验很好。

　　上海橙汁健康是一家健身科技领域的创业公司，旗下品牌野小兽（YESOUL），以互联网直播技术加健身的模式，自主研发的动感单车 + 课程交互软件结合，重新定义健身方式。

　　亿健是一家专注于健身产品的制造企业。目前主要生产豪华家用、商用健身器材，如跑步机，动感单车等，产品智能，操作简单。

　　英尔健是专业经营健身器材的品牌，产品系列齐全，且销售网络遍及全国。优秀的产品质量及完善的售后，使得英尔健在行业内得到广大消费者的认可。

　　因为动感单车的锻炼强度大，不建议每天都进行。如果过强训练，一般会出现过度疲劳，肌肉酸痛，甚至损伤身体等。

　　1，有些动感单车是不可以反踩的，特别是一些便宜的车型，中高档一些一般可以正反踩，体验感更好，选择时候可以注意区分。

　　4，骑乘之前，先调整动感单车的高度，通常以自己站在地面，抬起大腿并与地面水平时的高度为准，这样的高度骑行大腿与小腿夹角不会过小，可以减轻膝盖的负担，避免受到损伤。