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j9九游会蚂蚁庄园答案720:剧烈运动或长时间锻炼后哪件事情不要立刻做?
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答案:蹲坐休息,在剧烈运动或者长时间锻炼后,不能马上坐下、蹲下休息,甚至就地躺也不行j9九游会,刚刚剧烈运动之后人的心跳是很快的,会将血液运送到肌肉当中,若是突然停下来,肌肉当中分布的血管中的血液无法回到心j9九游会。适当做些小运动,等心跳以及呼吸恢复正常后,才可以停下来休息。
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