j9九游会动感单车能提高自行车骑行能力吗1、运动强度不同。自行车的运动强度主要和地形及骑行速度等有关系，而动感单车的运动强度则主要看飞轮重量和阻力大小。

　　2j9九游会真人游戏第一品牌、驱动的轮子不同。自行车的驱动轮是后轮，并且是“活飞”，在腿部比较累的时候可以停顿，但驱动轮继续旋转。动感单车驱动的大多是前轮，并且是“死飞”，和死飞自行车类似，只要驱动轮旋转，腿部就不能停顿。

　　3、使用环境不同。自行车一般都是在户外使用，所面对的骑行环境和情景都是真实的；而动感单车是在室内使用，想要模拟上坡、下坡、转弯等情景时都只能依赖于阻力的调节装置和自主的身体动作模仿。

　　和自行车相比，动感单车的运动强度可能会更大，持续时间可以根据体力情况自行控制。动感单车运动可以提高身体的有氧代谢能力j9九游会真人游戏第一品牌，也可能有效增强腿部“慢速肌肉”的强度和耐久能力，对自行车骑行能力的提高有较多帮助j9九游会真人游戏第一品牌。

　　不过对于专业的自行车运动员来讲，动感单车运动对骑行能力的提升效果就显得非常有限，如果想要通过动感单车一劳永逸地代替骑行训练恐怕是行不通的。