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　　2.风行健身房。风行健身房是一个充满自由和轻松感的健身房名字。其中，“风”代表着自由和轻松，代表着身体随风摆动的动作，畅意无比的宣扬轻松愉快的健身运动。

　　3.思迈健身房。思迈健身房的名称寓意迈开步伐、动起来，同时也代表微笑，象征运动给人带来健康的体魄和愉悦的心情。

　　4.菲巴克健身房。菲巴克健身房是一个有着悠久历史的健身房名字，它将品牌和健身房的概念融合在一起。菲巴克这个名字简洁明了，容易记忆，同时也能够激发人们对健身房的兴趣和好奇心。

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　　三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；

　　四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；

　　五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；

　　六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；

　　七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑j9九游会真人游戏第一品牌、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可j9九游会真人游戏第一品牌，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！

　　八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。

　　只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。

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　　健身是近几年突然流行起来的一项运动。大街小巷或多或少都能看到一两个健身房。今天我们就来看看如何给健身房起名字，下面介绍一些有意义的健身房名字。最近想开健身房的朋友不要错过。

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　　吉祥是世界上所有人都在努力追求的。一个吉祥的名字会给人或公司一种暗示，会带动公司向更好的方向发展。健身房的名字要公示。装修公司的名字出现是为了创造美，所以它的名字一定要有美感。在这个追求时尚个性的时代，装修公司的名字也要与时俱进。

　　好的谐音是公司的加分项，但如果公司名称的谐音和不好的东西或不好的名字形成谐音，那就成了笑话。

　　含义：意思是迈开步子，动起来；同时也是英文smile的音译，意为微笑，象征着运动带给人们健康的身体和愉快的心情。

　　含义：深呼吸是放松自己的最好方式，也是一种锻炼；深呼吸不仅可以促进与外界的氧气交换，还可以在运动中认识很多生意上的朋友。健身交友是真的。

　　含义：“冠”意为冠军、第一冠、进取精神、对健身器材的卓越追求。表示吉祥、吉祥、吉祥、美好的意思；特殊，代表独特和不同。三军之勇冠，祥云壮魄，拓展了名字的意境。

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