j9九游会热闻一周收治多例很多人中招！高温天剧烈运动致横纹肌溶解专家紧急提醒近日，宁波一女子每天下班后，都按时骑1小时动感单车健身，连续一周后，她出现了浑身乏力，大腿酸胀的症状

　　上完厕所更是发现有“酱油尿”。经检查，女子的肌酸激酶指标，超出了标准值上限160倍，最终被确诊为横纹肌溶解综合征。宁波市中医院医生表示，每年三伏天，横纹肌溶解综合征患者都会增多，他们大多有高温天进行跑步j9九游会、骑动感单车等剧烈运动的经历。

　　今年28岁的晓雯每天疲于工作，疏于运动，饮食也没有节制。最近，她感觉自己体重有些超标，便开启了“速成健身计划”。急于求成的她连续几日泡在健身房疯狂锻炼打卡。

　　不到3天，晓雯就把自己累得筋疲力竭，浑身乏力，肌肉酸痛，更可怕的是，晓雯发现自己竟然“尿血”了，赶紧来到急诊部就诊。抽血检查结果显示多项指标异常：肌酸激酶和肌红蛋白明显升高，其中肌酸激酶高达63200U/L（单位/升j9九游会，正常值＜167U/L），高于正常标准300多倍。

　　根据晓雯的发病情况，急诊二部主任曹彦教授告诉她，是因为剧烈运动而引发的横纹肌溶解症。如果就诊不及时，横纹肌溶解症还可能合并急性肾功能衰竭、电解质紊乱、酸中毒，甚至诱发多脏器功能衰竭而危及生命。

　　横纹肌溶解综合征是指横纹肌细胞破坏和崩解j9九游会，从而使肌酸激酶、肌红蛋白等细胞内的成分进入血液循环，引起内环境紊乱，甚至急性肾功能衰竭的一种疾病。

　　运动前应充分热身，如原地踏步、交叉步、开合跳等能提高心肺适应性，各部位的动态拉伸可以提高肌肉关节的伸展性。

　　有人认为在高温天挥汗如雨，运动效果会更好。但高温高湿环境更易造体代谢紊乱，增加横纹肌溶解综合征风险。

　　（齐鲁晚报·齐鲁壹点编辑 周小涵综合国家应急广播、湖南疾控、长沙晚报、封面新闻、光明网、潇湘晨报等）