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　　根据媒体报导，一位31岁的篮球选手阿尔泰在赛事中遭遇突发性心脏骤停，遗憾的是，尽管进行了抢救，他最终未能幸免于难。

　　心脏骤停是一种紧急状况，表现为心脏泵血功能的瞬间停止，伴随着大动脉搏动的消失和重要器官如大脑的急性缺血缺氧，若未能即刻施救，死亡可能在几分钟内发生。北京急救中心指出，心脏骤停的救治关键在于时间，越早开始心肺复苏，生存机会越大，减少后遗症的可能性也越高。冠心病、高血压伴随左心室肥厚、曾经历心肌梗死、先天性心脏疾病、心脏手术史、心力衰竭及心肌病患者j9九游会，以及那些生活方式不健康，如频繁剧烈运动、吸烟、精神高度紧张、生活作息紊乱和长期劳累的人j9九游会，均属高风险群体。

　　面对心脏骤停，迅速响应至关重要。北京急救中心建议，发现有人倒下时，应先确保自身和伤者的安全，随后检查意识状态，通过大声呼唤进行判断，并观察是否有呼吸起伏。一旦确认心脏骤停，立即行动：拨打120求助，并实施心肺复苏。正确手法为以掌根按压两乳连线次人工呼吸。如现场有AED，应迅速使用，遵循设备指南操作，并在除颤后继续胸外按压。

　　对于心脏健康高风险人群及曾经历心脏骤停的人来说，复旦大学附属华东医院的心血管专家焦青萍主任医师强调了维持健康生活方式的重要性，包括积极治疗基础疾病和定期复查。她提出，预防心脏骤停的日常策略包括：严格遵医嘱用药，避免随意更改；戒除烟酒，保证充足休息；采取健康的饮食习惯j9九游会，比如“一高三低”饮食原则，限制高脂肪和高胆固醇食物的摄入；定期运动，维持适宜体重；监控血压、血糖和胆固醇水平；并掌握基本的急救知识。

　　此外，若常感胸痛、心悸、异常心跳、呼吸困难、晕厥等症状，焦青萍医生提醒应立即就医，以便得到专业的评估和治疗。

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