杭州市第七届市民体质大赛举行这些项目全试一遍就知道你的身体素质怎么样“运动燃起来，争创全国全动健身模范市”j9九游会真人游戏第一品牌，6月23日上午，2024年杭州市第七届市民体质大赛暨《国家体育锻炼标准》达标赛在杭州市陈经纶体育学校举行，来自上城区、拱墅区、西湖区、钱塘区、滨江区、萧山区、余杭区、临平区、富阳区、临安区、桐庐县的参赛队员齐聚一堂，竞赛促交流。

　　大赛依据国家体育锻炼标准，根据年龄分设儿童组（6-8周岁）、青年组（18-24岁）、壮年一组（25-44岁）、壮年二组（45-59岁），比赛项目为30米跑、50米跑、25米×4往返跑、50米×6往返跑、30秒跳绳、绕杆跑、十字象限跳、引体向上、俯卧撑、1分钟仰卧起坐、立定跳远、坐位体前屈、掷实心球、曲线米快走，从速度、耐力、力量、灵敏和柔韧五大类对选手进行考验。比赛设置个人总分奖和团体总分奖。

　　主办方介绍：参赛选手通过参加测试赛将更加直观地了解自身的速度、力量、耐力、灵敏性、柔韧性等健康体魄必备的身体素质，为今后健身项目、方式的选择提供依据j9九游会真人游戏第一品牌j9九游会真人游戏第一品牌，比赛传递科学健身理念，激发广大市民参加体育锻炼的积极性和主动性。

　　杭州市市民体质大赛暨《国家体育锻炼标准》达标赛已经连续举办7年，累计有2000多位市民参赛，各个单项成绩纪录屡屡被打破。2022年—2023年，杭州市代表队连续两年在浙江省国家体育锻炼标准达标测试赛获得团体总分一等奖，2023年杭州市代表队参加国家体育锻炼标准全国邀请挑战赛获得团体一等奖，斩获四个单项第一名。