j9九游会真人游戏第一品牌你应该有一张“运动处方”“坚持锻炼近一个月，我瘦了4斤，身体柔韧性更好了。”7月16日，在位于石家庄万拓健身恒大华府运动中心内的省健康促进服务中心，36岁的省会市民马女士拿到自己的第二次体质监测表后，急切地扫了两眼，不禁笑逐颜开。进行一系列测试和分析后，教练李霄雄为马女士量身定制了一份“运动处方”——“根据测评结果，您应该多做些小重量、多组数的力量训练，再结合中小强度的有氧训练，每周保持3至4次的运动频率……”

　　6月18日挂牌的省健康促进服务中心，系我省首家健康促进服务中心，是省体育局联合省疾控中心设立的宣传和指导科学健身的机构。中心挂牌当日，马女士参加了省体育局发起的“百人健康干预活动”。该活动分两批招募了共150名年龄在20—55周岁的省会市民，由中心的医疗专家、体育专家和健身教练在进行体质监测的基础上，免费为其建立长期运动健康档案，并开具个性化健康运动处方，配以教练团队，进行有针对性的运动健身指导。

　　据介绍，活动体验者根据体质监测数据进行分组，每周日上午8时至10时在省健康促进服务中心集训，同时保证每周至少3次、每次两个小时的体育锻炼，锻炼的内容、强度由健身教练进行指导，按要求完成锻炼后在小组微信群进行打卡记录。中心每个月对体验者进行一次体质监测j9九游会真人游戏第一品牌j9九游会真人游戏第一品牌，并根据检测结果调整“运动处方”，3个月后对运动健身效果进行评估。

　　“150名体验者中，坚持锻炼的大概有80人左右。”万拓健身市场部经理张洁介绍说，为激励大家坚持锻炼，他们要求体验者签订承诺书并交纳200元的保证金，能坚持完成3个月体质监测及锻炼任务的，退还保证金，并赠送可在万拓健身免费游泳、健身10次的会员卡一张。8月1日起，其他群众可通过关注万拓健身公众号的方式预约体验j9九游会真人游戏第一品牌。

　　根据计划，今年我省将创建30家健康促进服务中心，“十三五”期间共创建100家。省体育局群体处工作人员马谨表示，健康促进服务中心是新生事物，尚处于摸索阶段。创建推广过程中，将不断解决相关难题，以更好地服务群众。