j9九游会健身男体脂率3％网友：你那飘逸的秀发比拉丝肌肉好看！近年来，随着国家经济的发展，人民生活水平在不短提高，越来越多的人们开始注重饮食健康，同时j9九游会，“生命在于运动”的理念得到了更多人的认可，但是很多人因为工作繁忙并不能随时随刻运动健身，所以很多人会选择去健身房进行系统性的训练，通过各种健身器材达到身体健康、体型完美的目的。

　　而很多健身达人他们为了完美的身材，对于低体脂率有着很高的追求，他们认为这是衡量形体美观程度的一个标准。很多人认为低体脂率的维持靠的是服用类固醇，但是一位43岁的健身达人肖恩却并不这样认为，他觉得服用类固醇固然能降低体脂率，但是服用之后便会对这种药物产生极大的依赖性，一旦停用就会有严重的反弹作用j9九游会。

　　肖恩从很小就开始健身j9九游会，他一直坚信自然健身是最好的方法，不靠任何外物，纯靠运动！而他可以这样维持自己的体脂率在3%左右，这可是非常惊人的。也有很多网友不相信他这一说法，但肖恩本人却一直坚持着，他直言人是可以突破自己的极限的。确实，他为了健身付出了很大的努力，牺牲了自己的很多时间。

　　他用自己的娱乐、社交甚至休息的时间健身，他对于低体脂率的追求和健美的热爱也得到了汇报，他那低至3%的体脂率是多少健美达人梦寐以求的！他那拉丝状的肌肉形态也非常美观。很多网友和健身人士也都非常好奇为什么肖恩能够维持这么低的体脂率呢?答案其实很简单。

　　身为资深的健身达人，他们多自己的人要求非常严格，近乎苛刻，只要有任何一点自己不满意的地方，他们就会凭着自己极强的自制力来维持自己的完美体型。这就是他们异于常人的地方了。其次，健身达人肖恩不止注重健身，而且他非常注重养护自己的头发、胡子、皮肤，他拥有着一头女生都羡慕的飘逸长发。

　　他会在社交平台上和粉丝以及网友分享自己的修护产品，很多网友调侃“你那飘逸的秀发比拉丝肌肉好看！”看来不只是你女人对自己狠，男人也是如此啊！肖恩的意志力和对自己的狠劲儿也是非常让人佩服了！