j9九游会第12个全民健身日：不要等到失去健康才懂得珍惜2020年8月8日是我国的第12“全民健身日”。让全民健身运动普及是一个国家现代化程度的重要标志。

　　近年来，全民健身的推广将民众获取健康的方式由被转动化转为主动，现在我们健身越来越多元化，国家为我们百姓的业余生活做出了太多太多，公用体育场所的开放j9九游会真人游戏第一品牌，各个公园、广场、体育馆、市民球场、市民健身房、游泳馆国家加大了投入与建设j9九游会真人游戏第一品牌，延伸到我们千家万户，无处不在。

　　2014年10月，中国将全民健身上升为国家战略，总亲自谋划和推动全民健身事业，把全民健身作为全面建成小康的重要组织j9九游会真人游戏第一品牌。在“全民健身日”到来之际，你准备好了吗？

　　国家体育总局表示，在新冠肺炎防控期间，各级体育部门积极倡导居家科学健身，推广居家健身办法，普及科学健身知识，倡导疫情防控时期的健康生活方式。

　　今年刚刚步入33岁的慧珍在一家私企上班，她说道：在18年的时候，因为自己不注意身体，经常暴饮暴食，并且还不喜欢运动所以就短时间的住进了医院。按照医生的建议，良好的控制自己的饮食规律，适当的运动，不要长时间久坐，饭后运动一下，经过两个月的恢复和控制，身体状况有了明显改善，并且慧珍已经成功的爱上了运动，每周至少三次跑步，现在已经吃素食比较多，并且也养成了早睡早起，“不要等到失去健康，才懂得珍惜。”慧珍说。

　　尽管今年的“全民健身日”活动形式有可能发生变化，但不变的是以人民为中心，提升人民群众健康水平的初心和使命。一直以来，各级体育部门都呼吁人民群众在“全民健身日”走出家门，积极参与体育锻炼，但更重要的是养成运动的习惯和生活方式。