j9九游会真人游戏第一品牌马来西亚美女健身照片曝光蜂腰翘臀网友：身材维持的真好！多个职业背后，蓝星蕾其实还是一个女学霸，毕业于新加坡高等学院，是一位法商硕士，妥妥地“别人家的孩子”，

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　　健身带给她很多好处，身材纤细，皮肤紧致，肌肉紧实，同时精神状态也越来越好，面对工作学习压力时的抗压性逐步提高，

　　最后最重要的便是坚持，只有持之以恒才能有所收获。减肥两大原则一是运动，占据百分之三十j9九游会真人游戏第一品牌，其余的百分之七十靠饮食。建议先做运动，提高身体素质后，再控制饮食