38岁陈妍希年轻如少女身材紧致热爱健身元气感满满其实娱乐圈很大一部分女明星几乎都会选择健身锻炼，因为女明星们不管是从颜值还是身材来说，对自己要求都比较严格，而且如果身材保持不好的话，上镜就会显得非常臃肿，很难看。为了让自己上镜更好看一些，很多人对身材管理是比较严格的。有的女明星为了能够获得一个比较完美的身材，不惜伤害身体吃漂亮药，节食或者打针等等，其实这些都会伤害身体健康，而且还特别容易反弹。小编今天给大家说到的这位女明星，她的身材美丽得都非常好，相信大家也特别熟悉，那就是陈妍希。

　　可能看到上面这张照片之后，很多网友表示难以置信，因为陈妍希的变化不得不说实在是太大了j9九游会。其实她身材的变化和平时的锻炼有很大关系，她也经常会在微博中晒出自己健身的照片，因为要兼顾事业和家庭j9九游会，所以说她很少时间能去健身房j9九游会，几乎都在家里练习，而在家里陈妍希做的最多的就是瑜伽，还会和好朋友一起练习，现在她成功漂亮也将体重控制在了90斤。

　　其实陈妍希的颜值还是比较高的，也是很多人心目中初恋女神，皮肤特别的白皙光滑，虽然今年已经快40了，38岁的她仍然脸上满满的胶原蛋白，看起来充满少女感，她之前也拍过青春题材的电视剧，被封为校园女神，确实28岁的她仍像一位大学生一样。

　　大家也确实能够从照片上明显看出陈妍希瘦了挺多的，以前的圆脸也变成了瓜子脸，而且身材更完美了，完全看不出来她已经生过孩子了。虽然这段时间陈妍希在荧屏的活动率并不高，也一直不温不火，但是她仍然没有放弃自我训练，因为有时候工作需要她还会接受专业的指导，这些专业的指导在她身材的塑造上面也起了很大的效果。

　　陈妍希也大大方方地向网友们分享了自己的健身妙招，其实总结来说就是两点，那就是管住嘴和迈开腿，这两点也是健身非常重要和基本的两点，一个是要在饮食上做好控制，平时注意太过油腻气质比较重的食物要少吃，多吃一些清淡的食物，可以用新鲜的蔬菜和水果来代替主食。运动的话，她平时也比较少去健身房，在家里做一些瑜伽动作效果也是非常好的。

　　相信在座的各位也想拥有像陈妍希这样好的身材，那就赶紧行动起来吧，趁着这个冬天把身上的赘肉减掉，用崭新的自己完美的身材来迎接新的一年，也想瘦身塑形的小仙女们可以尝试一下瑜伽运动，相信你也会有非常惊喜的收获。返回搜狐，查看更多