j9九游会真人游戏第一品牌睡前常做这3个动作颜值会有很大的提升尤其第3个！在这个颜值为王的时代，无论男女都对自己的颜值非常在意。这无可厚非，毕竟大家都是视觉动物，好看的人谁不想多看两眼。大家都拼命地把自己捯饬的更好看一些j9九游会真人游戏第一品牌。

　　皮肤的好坏以及脸的大小对颜值无疑有着非常大的影响，那么怎么得到好的皮肤呢？大家在睡前一定要注意这几步，做好了你的颜值会有很大的提升哦！

　　很多姑娘都嫌弃自己脸太大了，巴掌脸谁都想要。我们可以通过做一点措施让脸部慢慢瘦下来。在颧骨到下巴这里每天交互按压5到7分钟即可。

　　这个动作想起来是有点污j9九游会真人游戏第一品牌，但是对于去除双下巴真的非常管用哦。平躺在床上，将舌头伸出来保持五秒钟，然后慢慢收回去。每天重复3次即可，坚持一个月你会发现惊人的效果j9九游会真人游戏第一品牌。