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j9九游会自行车座过高过低都伤膝
2023-12-14 04:13:20
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返回列表j9九游会自行车座过高过低都伤膝骑行的时候，坐垫高度不合适是一个被很多人轻视的问题。有些骑行者喜欢低一些的座位，脚可以撑到地，觉得有安全感j9九游会。有些骑行者则喜欢高高的座位，觉得很拉风。但座位高度不合适j9九游会，会让膝关节在骑行过程中承受更大的压力j9九游会，使得关节软骨遭受磨损。 车座要根据个人身高...
骑行的时候，坐垫高度不合适是一个被很多人轻视的问题。有些骑行者喜欢低一些的座位，脚可以撑到地，觉得有安全感。有些骑行者则喜欢高高的座位，觉得很拉风。但座位高度不合适，会让膝关节在骑行过程中承受更大的压力，使得关节软骨遭受磨损。
车座要根据个人身高情况调节，即车蹬子踩踏到最低点时，膝关节处弯折角度以140~145度为宜。（国家体育总局）
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