j9九游会真人游戏第一品牌膝盖疼能骑单车吗擅长简介：股骨头坏死及膝关节骨性关节炎的阶梯治疗，运动损伤:膝关节前后交叉韧带撕裂，半月板损伤及髌骨脱位的诊断治疗。肩关节疾病:肩袖损伤，冻结肩的诊断和治疗

　　膝盖上有疼痛感，不要骑单车，会导致疼痛感加重，出现膝关节磨损的表现，主要存在半月板的损伤，短时间膝关节负重过大，或者进行剧烈的运动j9九游会真人游戏第一品牌，容易导致膝关节有酸痛的症状，可以针对性的进行调整。在膝盖疼痛的时候，尽量卧床休息，可以在疼痛的部位，进行外敷治疗，坚持冷敷、热敷交替。

　　如果疼痛症状比较严重，需要到医院进行检查，明确是否有膝盖上的病变。存在膝关节炎或者滑膜炎，需要使用消炎镇痛的药物进行治疗，用药时要谨遵医嘱j9九游会真人游戏第一品牌，并且要注意钙元素和维生素D类饮食的补充。日常应该注意经常变换体位，不要一个姿势维持时间太长。要注意保暖，平时不要坐卧在阴冷、潮湿的地方。避免长期爬山，减少爬楼梯，避免蹲着擦地板等膝关节费力的动作。

　　专家提示：有膝盖上的疼痛感，此时不适合骑单车，否则会导致病症加重。在患病期间尽量卧床休息，避免膝盖负重过大。同时要坚持外敷治疗和药物治疗j9九游会真人游戏第一品牌，注重营养素的补充。