j9九游会真人游戏第一品牌1932年国外女子做体操的正版照片画面健康又美丽他们首先进行蒸汽和。因为他们不需要太多的走动，所以穿着长袍不会对他们造成影响。不过的场景涉及服，比较暴露，所以没能拍到里面的场景。

　　换好衣服后，他们在教练的指导下开始体验各种项目。可以看到，狭小的空间内放置了许多物理机械设备。

　　第一个是漂亮腰部和臀部的装置。女士站在设备顶部，一个弹性可移动环在她的腰部和臀部附近上下移动。

　　当时的塑身器械的本质是让女士们享受生活，而不是今天传统意义上的锻炼，所以女士们的面部表情非常放松j9九游会真人游戏第一品牌。

　　而在这款腰臀瘦身仪上，女士们不仅需要做动作、用力，还可以和旁边的姐妹聊天，可以说是非常方便了。

　　我看到他们躺在铁床上，在教练的帮助下开始伸展双腿。首先，他们用皮带固定不动的腿，然后将另一条腿推到身材部。重复此操作，最后将双腿推向身材部。

　　皮带随着机器的动力而剧烈振动j9九游会真人游戏第一品牌。一旦它附着在皮肤上，就可以快速涂抹。他们打算用它来放松训练过的肌肉。

　　后来，女士们还坐在可以振动的凳子上以保持臀部形状j9九游会真人游戏第一品牌。他们的双腿分开，随着凳子的震动，非常擅长大腿内侧，保持提臀的姿势。在这个视频中，跑步机更符合我们现在的健身方式。

　　女士们可以抓住扶手在这条倾斜的跑道上跑步。和我们现在的健身跑步很相似。不得不吐槽的是，国外女士的健身意识太超前了。

　　美中不足的是，很多健身器材虽然看起来很简单，但当时价格昂贵，而且器材可以根据不同情况进行调整，非常人性化。

　　当时，许多富有的国外人喜欢寻找年轻漂亮的女演员和模特来恋爱。这些女性的身材非常优秀，所以很受欢迎。

　　然而，国外饮食一向热量高、甜度高，因此大多数女性很容易发胖。家庭条件正常的女性，用简单的设备和方法进行训练。

　　当其他人专注于漂亮时，这些女性在漂亮过程中也关注社交的另一个方面，并认为这是一个强大的社交工具。

　　当时的国外作为一个资本主义地方，对性和资本的追求是积极的。参加这类健身活动，不仅能让你在明星圈子里更有竞争力，增加你的各种人脉，还能在社交圈里找到一步登顶的机会，可以说是一杀二。鸟与一石。

　　至于这种并不那么容易的健身方法，直到20世纪50年代，让身体更健康、更有活力才成为国外大众的健身潮流。

　　由于需求的增加以及科技的发展，很多健身器材都得到了改进，开始批量生产，价格自然也开始下降。此后，国外开始走向全民健身。

　　但奇怪的是，上世纪的国外，无论是健身视频还是相关图片，主角大多是女性。虽然有男性，甚至还有很多著名的男性健身达人，但女性健身达人还是相对较多的。这种现象是由当时的策划和媒体需求造成的。

　　很多提供漂亮塑身课程的商家也看到了商机。他们找到身材好的女明星或模特来宣传自己，掀起了女性健身热潮。

　　另外，当时国外人的审美是背部前凸、臀部小，策划大多刊登在报纸和大幅海报上，所以形象的冲击力非常强大。此外，国外也开始举办众多的选美比赛，这可以让很多女性名利双收。

　　而且如果没有这种公开策划的努力，国外女性的审美标准更加统一——时尚的身材部、纤细的腰部、时尚的臀部。

　　但与此同时，女性的塑身意识也在逐渐降低。国外人对漂亮和运动的关注点已经从健康转向追求清洁的身体。

　　在国外，这样的模式是存在的。通过不断的练习和健身，她达到了当时所有女性都梦想的魔鬼身材。最终，她获得了50多个选美冠军，成为当时国外的“健身女神”。

　　她的名字叫贝蒂·布鲁斯。他出生在一个普通家庭，但他的父母都是健身爱好者。在父母的影响下，他也对健身产生了兴趣。虽然一开始的健身活动没有后来的专业训练那么激烈，但她依然塑造出了粗犷的身材。

　　由于贝蒂对健身塑身的坚持，以及贝蒂本身引人注目的外貌，贝蒂在13岁时就被一位摄影师拍到了她外出购物时想要拍摄的一系列照片。

　　13岁的贝蒂已经开始时尚，可以说是一个美丽的胚胎。凭借着姣好的身材，她很快就因为照片而走红。

　　这让贝蒂认识到自己的身材就是武器，开始向专业健身方向发展。由于之前的名气，她很快就进入了模特界，并得到了业内的一致好评。

　　那时，国外开始参加选美比赛。当然，贝蒂也选择了参加比赛，并首次轻松获得冠军。从那时起，贝蒂的情绪就失控了，选美冠军的奖杯也随之消失。

　　相应地，他的表演费也开始大幅上涨，几乎达到每小时5000美元。要知道，当时的五千块钱，可不是现在能比的。取得巨大成功后，贝蒂经常在采访中鼓励女性参与健身，告诉她们合理的锻炼不仅对身体有好处，而且对健康也有好处。

　　对此，他还以自己的经历为例。她说自己的身材是通过练习得来的，每个爱美的女孩都可以通过努力获得自己喜欢的身材。

　　在健美圈里，贝蒂也遇到了自己的爱情——在与健美运动员乔伟德相识并相恋后，她决定不再做模特，而是专注于健美。

　　直到今天，她仍然活跃在时尚界。她已经80岁了，但身材依然火辣，皮肤状态也很好。很难判断他的真实年龄。

　　在贝蒂眼中，所有女性都有追求美丽的权利。只要他们愿意努力，他们就会得到他们想要的。返回搜狐，查看更多