动感单车调节阻力的按钮怎么安装我觉得这东西没那么容易坏吧，这玩意正常来讲是没有事干啥就赶上了 这个顾客，呃，卧室单车是阻力调不了，这个是自动调节阻力，让他开始以后就是通过这个按键来调节阻力， 现在这个顾客的机器是阻力，你按到最大他也是非常轻一点阻力没有。 卧室单车的话，他带了个拷贝，这个就是发来的主力马的啊，只要是卧室单车，此空车 按键调阻力的情况下都是用这个阻力马达。还有一种调阻力的是手动的，基本上是在这个立柱这有个旋钮调的，这个是电动调的，这是通过按键想用多大阻力直接按了就行， 现在这个没有阻力的，百分之百就是这个坏了就更换一下， 首先看着轮子在动，再就是听声音， 这顾客对我太好了，一直陪伴着我，我要修不好他能不能揍我？

　　单车外包装配件摆放整齐。 安装前脚管，将前脚管孔位对准车架孔位， 拧开配件包内的螺丝插入孔内，注意先放垫片， 再旋紧螺母另一颗螺丝筒里， 使用扳手进一步旋紧螺母。前脚管安装完毕。安装后脚管， 将螺丝插入孔内，注意先放上垫片，再旋紧螺母另一颗桶里， 使用扳手进一步旋紧螺母。后脚管安装完毕。安装扶手调节管， 先将辅助线缠绕数据线， 注意需缠绕牢固。 将辅助线插入调节管内， 使用辅助勾将辅助线勾出，拉出数据线， 将调节管插入车身， 拆除数据线上的辅助线，插入调节管。把手顺时针旋转固定把手轻轻拔出，卡住卡扣，顺时针拧紧即可 将辅助线缠绕数据线，注意多绕几圈使其牢固。辅助线插入扶手背部孔内，另一头拔出，解开辅助线安装扶手，将螺丝插入孔内， 拧紧螺母四颗桶里，使用 a o 型扳手进一步拧紧螺母。安装电子表， 先在背部放入七号电池， 将电子表对准卡槽插入，即可连接新绿线， 再将数据线插入电子表孔内，将连接好的线头塞入管内，电子表安装完成。安装手机支架，将支架对准扶手扣入，按压多次到稳固即可 安装座位调节管，将调节管插入，使用螺母顺时针旋转，拧紧即可安装。坐垫插入调节管，拧紧坐垫上螺丝即可 安装。脚踏二，脚踏对应右边的曲柄， 将螺母往扶手方向旋进，使用扳手往扶手方向将螺母旋紧，用力旋紧即可。 air， 脚踏对应左边曲柄， 与右脚踏同理，往扶手方向旋紧即可脚踏安装完成，单车安装完成。

　　旋转旋钮调节座位高低， 调节扶手高低。安装电子表， a 头连接 a 孔， b 头连接闭孔。 电子表，可查看时间、公里数等。打开蓝牙链接， a p p 可实时监测运动数据，多种运动模式可选， 可调节阻力大小，前置滚轮可轻松移动。

　　现在我们来讲一下这款智能动感单车啊，这款单车的话呢比较有一个特别的地方是 他也是插电的啊，跟那个水煮分组的单车也是一样的，就是说他有电磁控啊，插电情况下状态下的话呢，他是电磁控的，电磁控的话呢，他这个 啊跟我们那个分组的不一样的，就地方就是他可以声控调组，比如说连接我们的这个天猫精灵，他这个平板平板电脑平板架上这个线啊，这里系统是在这里的 啊，智能系统是在这里的，然后呢内置了芯片，然后的话呢这里可以调调声控阻力，比如说我们在骑行的时候，我要调节这个阻力，调节阻力怎么办呢？比如说这个天猫精灵阻力调节到二十三， 阻力调节到五十都可以，阻力调那个天猫精灵调整到什么运动模式都是可以的，这样的话呢，就是说这个我们这个骑行的话呢，体验会更好，因为他声控不需要你去手动调节阻力，比如说这个红色按钮， 就我们手动调节阻力的啊，然后按下去就是一个紧急自动刹车，对吧？紧急自动刹车，这就是一个阻力大小。当然如果你在电池控情况下的话呢，不需要去转，这个只要直接讲就行了啊，直接讲就可以了， 那这样的话呢，就是说你的这个体验会更好一些啊，体验会更好一些。而且的话呢这个我们看到这个电磁控的话呢，阻力是更精准的，零到一百档，你这个体验上来说的话是没得说的啊，如果你不插电的话就是一个磁控啊，磁控单车， 磁控单车的话呢，还是一样的，只不过磁控和电磁控的区别就是这个电磁控阻力的这个更更精准一点，对吧？他是零到一百档，如果你要是说是磁控单车的话，就是这里转一下调一下就好了啊。 但磁控和电磁控的优势都在于这个骑行起来会比较顺畅平滑啊，而且很静音，因为他是不接触飞轮的啊，他的这个最大的优势就是在于智能啊，这款单车的最大的优势就在于智能，他这一块的话呢就是一个内置芯片啊，内置这个芯片，智能芯片 来控制我们这个单车的这个阻力了，等等等等，有这个芯片的啊，而且的话呢，这个这款单车的这个外形来说的话呢，价格来说的话呢，都是都是比较不错的啊，这个三角承重结构提起来 的话都是比较稳的，而且这个单车飞轮是飞轮是内置的，他外包呃包起来的，全包裹的，所以骑行起来肯定是安全的啊。 然后这个我们现在看到这个平板架，他是这个多功能平板架，比如说放我们这个放放放，放我们这个小音箱，小天猫精灵 啊，这个我们天猫精灵的内置天猫精灵，然后这个平板电脑还是可以放上去，一样的，还是可以用，对吧？如果你要是说有 app， 想用 app 的什么的都可以啊， 就是说想看电视呢，都不影响，而且的话呢还可以放这个杯子，比如说这里的话呢，是有一个饮料瓶，饮料瓶啊，可以放饮料瓶，你要是喝水了，这 这样的话还是比较方便的。这个大平板架啊，多功能平板架的话呢，这样方便，如果你要是传统的是在这里的，传统在这里的话呢，没有在这里方便啊，以前的话都是在这里的，这样的话要夹一下，你要拿出来会比较费劲一点，还不如这里方便啊。 所以说的话呢，这个平板架的功能也是比较不错的，而且这个这款单车的话呢，是这个也是配备了婴儿键的运动 app 啊，智能运动 app 啊，所以说智能运动 app 的话呢，也有很多功能啊，我们现在看一下这个 app 的功能， 如果你连接蓝牙之后的话呢，可以这个清晰的看到我们自己的运动状态骑行状态运 动的数据啊，而且的话呢，你可以在这个平台上呢进行全网对战，三 d 实景骑行啊。还有的话呢是这个呃 私教课程啊，有专业的私教课程，如果你自己不会练，你可以跟着专业的教练来进行啊锻炼，这样的话呢，你也有海量的私教课程，这样的话呢，你不会没有目标的去练啊，漫无目的的去练啊。所以说这个 app 的功能也是比较全的， 所以这款单车的话呢，也可以调节，比如这个把手是可以调高度的，调高低的，这里拧一下，然后拉开就可以调高度了，然后的话呢，这个坐垫的话呢，是可以调高低的啊，这这这在这里啊， 在这里，对吧？这样稍微拧松一点，然后的话呢，一拉就可 的啊，然后往下往上，然后这个的话呢是这样松开前后，所以说坐垫的话呢，是上下前高低前后都可以调的啊， 这样这款单车这个调节系统做的话呢，很多不同身高的人群都可以骑，而且这款单车的车架也比较大啊，车架也比较大，而前底管的话呢，是有滚轮设计的。这款单车的前底管的这个滚轮的话呢，是在这一块的， 在这一块的啊，这滚轮是在这的，所以说跟我们以前之前的这些有些单车的话呢，是不一样的，他是隐藏式的滚轮，他不是露在外面的啊， 所以这款单车的话呢，这个性价比还是比较不错的，价格也不贵啊，所以说的话呢，很多人可以呃可以考虑的，而且又是智能的这种 声控啊，声控阻力j9九游会，哎呀，我们现在这么一压滚轮设计到这个这个一压就可以走了啊。

　　调节坐垫高低，调节前后坐垫，调节扶手高低。 蓝牙连接 a p p a p p 实时显示运动数据，多种运动模式可选择。调节阻力大小， 前置移动滚轮可轻松推动。

　　打开包装 配件，摆放整齐，开始打开工具包 安装脚管，将螺丝插入脚管内，将车身于脚管用螺丝固定，后脚管同力 安装脚踏，将脚踏螺母处链接曲柄，拧紧螺母即可安装调节管，调节管插入，用旋钮固定 安装坐垫，将垫片插入，用旋钮固定松出坐垫底部螺母，插入垫片，拧紧坐垫。安装完毕前，调节管 插入用旋钮固定安装把手插入四颗螺丝，四颗螺丝拧紧即可。将手机支架扣住把手 安装电子表，背部与把手上方卡扣对应， a 头连接 a 孔， b 头连接闭孔。单车安装完毕。

　　动感单车调整坐垫高度，旋松主车架坐垫套管上的大 l 型弹性插销，拉出插销，将坐垫调节到合适高度。 将插销插入坐垫调节管上相应的孔内，并旋紧调节坐垫与扶手管之间的距离。旋松并拉出坐垫调节组装总成下的 l 型弹性插销水平滑动坐垫调节组装总成上的滑块到适合位置， 再用 l 型弹性插销旋紧调节扶手高度。先旋松主车架扶手套管上的大 l 型弹性插销，拉出插销，将扶手调节总成一道合适的高度 对孔，并用 l 型弹性插销旋紧 脚蹬踏板并做好固定。锻炼阶段，每次都在一定的阻力下锻炼十二分钟，当感觉能很容易的这样做几次后，就可以慢慢加大阻力。 恢复阶段，本阶段为了使血管系统释放和肌肉放松，是热身运动的重复，先降低运动节拍，持续打约五分钟，然后重复做前面的拉伸动作，注意不要猛拉肌肉。 注意事项，一、本动感单车的最大程 载负荷为一百五十千克，体重超过该界限的用户禁止使用本产品。二、为预防受伤，请在锻炼前做好热身运动。 三、运动过程中若感觉头晕、眼花、恶心、胸闷或其他反常的症状，请立即停止运动，如有必要应向专业医生咨询。

　　单身大家一分钟教你如何调节！首先我们的身体站立于单车旁，将我们靠近单车的一侧腿抬高，大腿与我们的地面保持平行。现在请将坐垫的高度调整到大腿中轴的位置，记住这个高度，这个时候请记得把我们的单车卡扣卡紧。现在我们上车， 请将我们脚掌最宽处放在我们脚踏中心轴的位置，现在将我们的脚踏拉伸拉紧，将我们的一侧腿踩到底。如果我们的坐垫高度合适，现在我们膝盖是微微弯曲的状态， 如果我们的膝盖是过分伸直的情况，说明坐垫高度太高了。如果我们的膝盖是过分弯曲的情况，说明我们的坐垫高度太低了。将我们的双脚放平，检查一下我们的膝盖最外侧的垂线是否与我们脚踏中心轴。重点，如果刚好重点，说明我们最前后的位置是合。 是的，如果我们膝盖的垂线在我们的脚踏中心轴后面很远，请将我们的坐垫朝前移。现在调节一下我们的把手。室内单车骑行以舒适度为主，所以我们的把手高度可以与我们的坐垫高度平齐，或者略高于我们的坐垫高度。如果是新手、小白、孕妈妈以及腰椎不适的朋友，可以再将我们的把手抬高一点。 这里是我们的二把位，双手平握在我们的二把位上，多用于我们骑行当中的坐姿骑行。肩膀比较宽的朋友可以来到我们的二把位宽握，肩膀比较窄的朋友可以来到我们的二把位窄握，用身体的舒适性为主。 这里是我们的三把位，多用于其心中的站子骑行，这个是我们的阻力旋钮，向右旋转，增加阻力，向左旋转减小阻力。双手放在我们的二把位上，肩膀慢慢的沉下来，腰腹收紧。现在我刚刚画圈， 在我们骑行的过程中没有感觉到任何的不适，或者膝盖穿透腰椎的不适，说明我们坐垫已经调节合适。想了解更多骑行姿势以及如何通过单车燃脂，记得关注我哦！

　　简单说一下动感单车怎么使用，首先骑跨在单车上面，然后把脚踩进这个脚蹬的套子里面去，并且确保两侧的这个卡扣是卡紧的，否则中途很容易把自己甩飞出去。 紧接着车辆中间有这个按钮，红色的，左边是加，右边是减，然后把它加大的时候呢，我们蹬起来就会特别费劲，如果把它剪小了呢，就蹬起来就特别顺滑，很轻松很轻松，不需要费什么力气， 然后使劲按一下就会刹车。前面的这个把手呢，可以切换动作使用，这两个位置呢是放水呀，手机呀，其他东西的，基本上单车就是这个样子了。

　　哈喽，大家好，我是蔡教练，今天给大家讲解一下单车的使用以及调节。首先单车的调节车座的高度是你宽谷的高度，如果你找不到这个位置的话， 站在你的单车旁边，然后抬起靠近单车的一个大腿，大腿上沿的高度抬平，大腿上沿的高度就是你车头的高度，现在的话我需要我向上调节一下， 然后接下来是车周与车把之间的距离，把你的手肘抵在车周的前端，然后手握拳，你的拳面向下垂直下落，刚好呢能够刮到你的红色的足力旋钮就是你前后的距离，我需要向前去调节， 然后最后是车把的高度， 在花式单车中你需要把你的车把高度尽量的抬高，最低的话需要高于你的车座，然后再 训练单车当中可以把你的车把稍微降低一点，需要用到你腹部的力量，然后上单车的时候按住那阻力旋钮，阻力旋钮之后跨立， 然后上单车之后把你的脚踏绑带，绑紧你的脚上，然后接下来介绍一下单车。首先单车是一把位在中间的位置，然后向外扩二把位，二把位有两个握法，双手最下方或者是两边 都是二把位，最后三把位向上抬高三把位。单车分为三个把位，然后阻力旋钮向右的话是向增加阻力，增加 难度，向左减少j9九游会，然后还有最后一个功能，向下按的时候是刹车，如果你出现你不不受控制的单车或者是有特殊情况的话，马上按下阻力旋钮停车就可以。 然后在骑行的过程中把身体的重心放在那双脚上边，别去压动膝盖，之后上半身跟随着腿向下去踩动就可以。 好好，这就是单车的调节跟注意事项。

　　大家好，我是鹏飞，今天我家里买了一台新单车，当当当，看到亮点没有？鹏飞体系动感车，对，没错，我们自己生产的，我之前从实体门店拿一台我们上课用的单车啊，不够精致，有点噪音， 而我们自己单车，待会鹏飞给大家测试一下，刚刚已经拆了一层了，里面还有一层，这包装非常严实哇，慢慢滑下去， 这泡沫里面有很多小零部件j9九游会，还有一本安装说明书， 这是专业的动漫车。这把单车拆下来了，然后我们大部分零件都安装好了，我们自己只需要安装把位、座位、踏板和脚架四样东西，所以说男生女生都可以安装，非常简单，而且在我家买单车还送教程，还送 送骑行视频，所以说根本不用担心不会安装，不会骑行。刚刚把包装袋拆掉了，然后这是我们的整个车身，然后这边是前脚架带轮子，然后这是后脚架两个踏板把位， 然后座位垫片，坐垫，然后座位垫，然后把位垫，然后是两个放水杯的，一个飞轮壳子，一个螺丝壳子，整个就是这么简单。现在安装踏板， 接下来安装我们的座位，座位下面有个垫片，需要将孔插上，然后拧紧，然后把它放在我们的座位上面，然后下面螺丝拧紧， 接下来将我们的座位上下调节按钮拧紧，如果发现底座怎么办？嗯，把这个往下拉，往回转就就可以防止底座了， 这是调节我们把位上下高度的螺丝，接下来安装我们的把位对准孔，然后拧紧，这是我们的前脚架， 接下来上一下我们最后一个脚架，然后一个人也可以完成。将脚架抬高，然后用脚去移动，然后慢慢的对准孔， ok， 对准孔垫片有助于我们螺丝拧紧，整个耗时二三十分钟即可完成。好，现在我们单车一个小技巧，有点晃动咋办？记住，我们四个脚架下面有一个脚垫， 往下拧就拧松了，可以调节我们的单车高度的。经过三十分钟，我们的鹏飞体系单车安装好了，踩一踩，感受感受，哇，完全静音，因为我们采用的是皮带，静音效果好。 飞轮是二十千克，整个车身六十八千克，能够承重三百斤以内的小伙伴骑行完全不晃动。你看看嘣嘣，可以跟着鹏飞的课程一起动起来。欢迎大家学单车找鹏飞，买单车也找鹏飞！

　　打开包装配件，摆放整齐，安装角管，螺丝插入孔内固定即可。注意放上垫片。 后脚管桶里安装脚踏，左右两边脚踏均往扶手方向旋转。固定 安装调节管，插入，用旋钮固定将垫片插入，用旋钮固定。 插入坐垫，拧紧螺丝，坐垫安装完毕。 安装扶手，调节管，旋钮固定安装扶手。将四颗螺丝插入，拧紧 扶手，安装完毕。将手机支架扣住把手 安装电子表，背部与把手上方卡扣对应 安装电子表， a 头连接 a 孔， b 头连接闭孔。单车安装完毕。

　　海德开箱视频来了，单车到了今天可以安排上了，安装特别简单，可以参考说明书，先装底盘，再装上面螺丝拧紧就完事了。 旋转调节阻力按压急停，当场测试，一点声音也没有。 可以链接 app 定制单车课程，在家就能观看各种教程。如果你想在夏天来临之前高效减去多余脂肪，海德动感单车就能帮你 nice！

　　这一期视频呢，我们来说一下动感单车的结构构造，首先呢我们看到的是动感单车的把位，把位呢他分为三个把位啊，一把位、二把位和三把位。我们 u 型的这一块啊，就是我们的一把位，二把位呢就是我们横把这一块就是我们的二把位，三把位就是我们仰角的这个位置啊，对， 然后呢把位下面的这个旋转的按钮啊，就是我们的调节把位高低的一个旋转按钮。再往下看呢，就是我们一个红色的按钮啊，他有两个功能，第一个呢就是 刹车，第二个就是我们加减阻力的一个功能，当我们骑的特别快的时候，我们可以通过按下去可以减速以至于慢慢停下来啊，完了，他向右旋转是一个加阻力，呃，我们最 直观的感受就是我们骑得会越来越重，然后向左旋转呢就是我们减阻力，好吧。然后接下来就是我们的脚踏啊，脚踏上面配备的有我们的脚套， 脚套的作用呢，就是为了防止我们在快速骑行的时候脚不小心滑落造成受伤，所以在骑行的时候必须要带脚套啊。 呃，前面的一期视频也说过脚套的重要性，所以如果不懂的可以去我们翻一翻前面的视频可以看一下。然后呢接下来看就是我们的座位，座位它除了可以调节高低以外，它还可以调节前后座位和把位前后的距离呢， 控制在我们一个手臂加一个手掌的距离，这就是我们动感单车的结构，当然每一个健身房的动感单车都是不一样的，呃，但是大同小异，如果有不明白的可以私信我。

　　啊，选好之后把它拧紧就可以了啊，旋转的拧紧，第二个需要调的话，下面这地方也是旋转之后可以去调节他的凳子的高度啊，也是一样的，选好之后把它拧紧， 第三个这里有一个也是旋转的，可以调节他的座椅的前后前后的位置啊， 调好之后啊将我们骑上车，将骑上去。 二， 一定要把这个腿就是靠在这个这个上面满含的东西上面去啊，卡动的时候他这一方有一个按键是可以旋转的阻力，对对，阻力 我们的刹车片一样的，顺时针拧的情况下，他的下面的刹车片会跟上，里面的有一个有个有个轮会接触的更加多，就说他的阻力会越大啊，你们可以听到他的声音，你的越紧的情况下阻力会越大， 反方向你们情况下他就会减轻。但如果说你踩的比较快的时候垂直往下按， 这类似于是我们啊刹车一样啊，往下甩就按就可以了。

　　今天我们来修一下单头，这个扭不了了，这个阻力加减扭不了，但是还能摁， 这个是正常的，可以拧，又可以按。 我们来修这个 先慢慢拆， 还可以弄 这个被汗水 五十，完了 一起唱 尖叫声， 哎， 就这就是这个地方 秀死了，转不了这汗水，汗水全自己下，然后 滴下来，一直流到这里来，汗水把它那个锈死了。我们先喷点这个松脱剂， 让他泡一下，明天，明天或者什么时候再过来拆，先让他泡一晚上。