夏天这些运动和网球更配哦生活永远是不公平的，有些人天生就是多面好手的体育健将，而有些人则是“身体不协调症”的深度患者。但已经学会了如此难的运动——网球，你又怎能止步在这一个运动项目中呢？

　　职业网坛中，像费德勒、穆雷、纳达尔都是一等一的足球高手；李娜则是由羽毛球半路出家，孟菲尔斯和克耶高斯更是酷爱篮球到了极致。

　　今天我们就来给大家总结下，有哪些运动和网球相通，哪些运动能对网球有帮助？让大家在打网球之余有一个新的选择。

　　如果要问你哪些运动对从事网球有帮助。大家的第一想法肯定是羽毛球之类的球拍类运动，其实不然，这些持拍运动对网球的影响往往都是好坏参半的。

　　以羽毛球为例，他的大多数击球动作与网球都大相径庭。尤其是它着重于手腕的发力方式，跟网球要求手臂和整个身体进行发力的理念有很大不同。两者的差异性，会导致如果同时期从事两项运动，容易养成不良的动作习惯j9九游会。不过羽毛球的快节奏和快球速，有利于锻炼我们的反应能力。

　　而乒乓球则跟网球像多了，大家都知道乒乓球的英文是table-tennis（桌上网球），乒乓球更是起源于网球。

　　乒乓球最核心的技巧就是旋转，讲究在面对不同旋转、不同方向、不同弹跳的来球时准确控制拍面，避免失误，这点和网球非常相像。所以说，乒乓球是对网球非常有益的项目之一，不过业余的乒乓球运动强度较小，不能锻炼体能。

　　虽然足球基本都是用脚，但是网球最重要的要求不就是步伐移动吗！足球中精准的步法，灵活的脚步，满场飞奔的足迹，都是网球运动里所需要的。

　　昔日国足“亚洲第一前锋”郝海东退役后转战网球场，靠着强大的体能和灵活的双腿，一晚上能连战六七个人。而他最困扰的是，别人因为没跑到位失误，郝海东却是常常跑过了，结果身体离球太近，无法自如的挥拍j9九游会。

　　他被称为“用足球的底子打网球”，虽然技术有所欠缺，但善于跑动的郝海东基本上都能将对方的球给接到。所以说，足球踢得好，一定很能跑，网球的跑动就更不在话下啦~

　　篮球对网球的促进作用和足球对网球的如出一辙，也是体现在脚下移动和身体协调性的方面，效果可能比足球稍差一点。因为篮球是一项非常激烈的身体碰撞型的运动，移动时常常伴有频繁的重心起伏，而网球则要求身体站定、降低重心进行打球。

　　发球是初学网球时最难掌握的技术。但如果你是排球高手，那么学习网球的发球就相对容易很多，因为你会发现，排球和网球的发球动作异常相似。

　　不仅于此，在大球运动项目中，排球算得上真正的全身运动，打排球时，可以用身体任何一个部位来击球，而且既要上跳扣球又要下扑救球，这对训练身体的协调性很有帮助。排球的扑救动作与网球的救球动作不仅很相像，而且对提高你的反应能力也很有好处。

　　这类无球运动能够帮助你锻炼出更出色的体格和体能。你可以对网球运动员常用的肌肉群做针对性的训练，增强你的肌肉力量，为你打球提供更充足的能量。

　　而越野滑雪和游泳作为训练体格的最佳运动，在加快新陈代谢、降低疾病风险、锻炼心智等方面亦有很大裨益。基本上所有无球运动对网球来说都是有益无害的，完全可以放心参加。

　　而冰球、橄榄球j9九游会、高尔夫等现在还不太方便参与的运动，就不再列举啦。其实，大部分运动对于网球都是很有好处的，找到自己更擅长、更感兴趣的运动，无论是什么运动都值得大家好好坚持哦！