j9九游会真人游戏第一品牌【便民信息】《上海市动健康知识手册》首发：“运动健康沪上行”活动启动来健康云打卡啦！原标题：【便民信息】《上海市动健康知识手册》首发：“运动健康沪上行”活动启动，来健康云打卡啦！

　　目前新冠病毒“乙类乙管”，正值新春佳节临近，如何通过科动等健康生活方式进一步提升自我免疫能力，做好健康防护？

　　由市健康促进委员会办公室编写、上海科技出版社出版的 100 万本《上海市动健康知识手册》，从即日起将免费分发给市民。《手册》涉及到数百个运动健康的知识点，堪称运动健康的“小百科全书”，指导市民科学合理健身，让千千万万市民“动起来”！

　　为促进《上海市动健康知识手册》推广普及，倡导市民更好地践行健康生活方式，上海市健康促进委员会办公室组织开展“运动健康沪上行”百万上海市民打卡活动。

　　“运动健康沪上行”百万上海市民打卡活动同时启动，通过号召百万市民云端打卡的方式，促进读本推广普及，更好践行健康生活方式。

　　活动历时 30 天j9九游会真人游戏第一品牌，由健康云 APP 端和小程序端为窗口j9九游会真人游戏第一品牌，以云定向形式开展，通过累积步数打卡运动健康科普图书章节金句，普及运动健康知识。每步科技j9九游会真人游戏第一品牌、麦当劳、马克华菲、均瑶健康、爱动课程等活动赞助商将提供技术支持和丰富多样的礼品支持。

　　活动期间，参与者每累积8000 步可随机选择点亮任一点位图标，还可参与当期 AI项目换步数，增加点亮机会。每点亮一个图标，可获取该点位对应健康科普知识，体验金句专业、有趣、时尚的表达方式，实现更大范围的传播与推广。