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j9九游会足球教学 1——身体素质训练

2024-02-13 23:09:29
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　　j9九游会足球教学 1——身体素质训练目标是提高身体的协调性（平衡/节奏）和灵敏性，同时发展球员的观察力和判断力。该教案共分为四个环节j9九游会。

　　2）球员把球传给教练员j9九游会，然后教练员把球踢向空当区域。球员追球，将球带回，再传球给教练。教练再次向不同方向传球。

　　致敬--举起一只胳膊，一只脚站立；跳舞--脚尖踩球；升起救生船--用脚底拉球向后移动；升帆--带球在附近移动，并摆动手臂。

　　1）每人1球，分为两种角色。“小偷”用脚带球，“”用手持球并尝试打中“小偷”脚下的足球j9九游会。

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